Susanna Finocchi & Jens Bache authorised KPJAYI teachers

Begynd til Astanga yoga

By Astanga, 4. oktober 2013

Onsdage kl. 17 – begynd til Astanga yoga 50 kr

Vi starter igen med ugentlige klasser mandage og onsdage kl. 17, samt grundlæggende introduktion fredag 17. november 16.30-17.30. Onsdage kan du være med første gang for 50kr og her vil vi gå igennem åndedræt, solhilsener og stående stillinger, mens om fredagen gennemgår vi mere detaljeret de grundlæggende teknikker. Du kan følge vores forløb på klasser for begyndere og øvede, hvor vi guider jer igennem øvelser fra den første serie.
1 måned 550kr eller 2 måneder for 1000kr.

Forløb over 2 måneder så du lærer praksissen af Astanga yoga – en ægte yogaform med dybe rødder fra Indien.

Tilmeld dig forløbet på yoga@astanga.dk, udfyld formularen og kom til undervisning onsdag kl. 17
læs mere her hvordan du kommer igang med yoga

Når du er bekendt med åndedræt, stillingerne og rækkefølgen kan du komme til mysore, hvor du får en individuel undervisning. Til mysore kan du komme både morgen og eftermiddag i tidsrummet, hvor shalaen er åben.

Morgen-yoga med Jens på DR3

download

solhilsener & indre energi

What do you think?

You must be logged in to post a comment.